Как легко перенести авиаперелет
Авиаперелеты являются не только самым удобным видом передвижения, но и одним из самых стрессовых. Поэтому к авиаперелету необходимо готовиться заранее. Особенно следует быть осторожными пожилым людям.
Вы долго готовились к этому отпуску, выбирали курорт, отель, турагентство, изучали адреса отделений Сбербанка в г Омск... Запомните несколько простых правил, чтобы ваш перелет прошел без осложнений для физического и морального состояния.
Непосредственно перед полетом рекомендуется не пить газированные напитки. Перепады давления во время перелета могут вызвать неприятные ощущения.
Во время полета старайтесь пить каждые полчаса. Пейте воду, соки с витамином С, такие как ананасовый, грейпфрутовый, апельсиновый и пр. Кофе и чай не рекомендуется употреблять, ведь они могут способствовать повышению тревожности, в особенности у тех, кто опасается перелетов.
Воздух в салоне самолета сухой, поэтому лучше не использовать контактные линзы. Вы избегните неприятных ощущений в глазах – сухости, покраснения. Очки должны быть под рукой.
Обувь рекомендуется снять. Периодически делайте разминку стоп или массаж стопы. Каждый час необходимо вставать с кресла и немного разминаться. Ногу на ногу тоже лучше не класть, ведь это способствует застою крови в области малого таза.
Возьмите для удобства небольшую подушку. Она не только поддержит голову во время сна, но и создаст в области шеи комфорт. С подушкой шея не устанет, и не будет затекать.
Перед перелетом проконсультируйтесь с врачом, если у вас имеются проблемы с сосудами. Возможно, врач предложит принять кардио- или простой аспирин. Он разжижает кровь и тем самым поможет легче перенести полет.
Запаситесь сосательными конфетами, чтобы не закладывало уши, как это обычно бывает во время взлета и посадки. Обычно, их раздают пассажирам в салоне самолета, но лучше взять конфеты с собой. От неприятных ощущений в ушах может помочь, если вы будете широко раскрывать рот, будто зеваете.
Небольшое количество сухого вина не повредит во время перелета. Злоупотреблять же алкоголем не следует, ведь вы не знаете, как поведет себя ваш организм на высоте. Так же перед перелетом лучше хорошо поспать, это удалит нервозность.
Садиться в самолет с простудой, а так же с заложенным носом – не стоит. Это вполне может нести плохие последствия для вас, если вы имеете слабые сосуды.
Вышеперечисленные рекомендации помогут вам легко перенести авиаперелет. Хорошо себя чувствующим и выглядящим оказаться в пункте назначения.
— 9 суеверий о полетах
— Бизнес-зал авиакомпании Austrian Airlines в Домодедово
— Надежный туроператор – залог отличного отдыха
— «Уши купальщика» и изменения, которые происходят в ушах при взлёте самолёта
— Кобрендовая карта S7 Priority – Visa – Альфа-банк
